Kolagen se stal synonymem mladistvého vzhledu a pružné pleti, ale neméně důležitý je pro zdraví kloubů, kostí či svalů. S věkem ho ubývá – do určité míry však jeho tvorbu můžeme podpořit. Stačí na talíři udělat místo pro potraviny, které tělu pomáhají kolagen přirozeně vytvářet.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/potraviny-pro-tvorbu-kolagenu.A260406_182331_zdravi_brv#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main